Lütfen cihazı dikey konumda tutunuzLütfen cihazı dikey konumda tutunuzŞehir hayatının karmaşası ve iş dünyasının stresinin yanı sıra, bir süredir hayatımıza giren pandemi süreciyle stresimize yeni stresler eklendi. Bu süreçte en ufacık bir sosyalleşme çabamız dahi ‘acaba’larla örselenir oldu. Biz de size, kalabalıklara karışmadan, bazen tek başınıza bazen eşiniz ya da sevgilinizle bazen az sayıda yakın arkadaşlarınızla sosyal mesafenizi de bozmadan, pandemi stresinden uzaklaşarak nefes alabileceğiniz birbirinden güzel etkinlik önerileri hazırladık;
Balık Tutun!
Normalde gözümüzü kapadığımız, yanı başımızda olan değerleri fark etmemizi sağlayan pandemi sürecinde; bazılarına göre hobi, bazılarına göre stres atmanın en rahatlatıcı yolu, bazılarına göre de adeta bir meditasyon olan balık tutmak, bu süreçte hayatın getirdiği stresten arınmanın en güzel yollarından biri… Denize atılan oltayı beklerken hissedilen dinginlik, huzurun kapılarını ardına kadar açacak!
Bol Bol Fotoğraf Çekin
Stresten uzaklaşmak ve zihninizi kötü düşüncelerden arındırmak için fotoğraf çekebilir, kendi objektifinizden dünyayı nasıl gördüğünüzü anlatmaya çalışarak rahatlayabilirsiniz. Bir göl kenarı, bir dağın yamacı… Yaşanan zorlu süreçte kalabalıktan uzak, sevdiğiniz bir arkadaşınızla doğanın enfes nimetlerinden faydalanıp, fotoğraf çekmek, yaşadığınız stresten kurtulmak için birebir!
Kamp Yapın
“Çadırınızı kapın, fotoğraf makinenizi boynunuza takın ve doğanın cazibesine kendinizi bırakın!” Yukarıda öneri olarak sunduğumuz aktiviteleri topluca yapabilmeniz için en güzel yöntem; kamp yapmak… Kendini, küçükken evde masanın altında kurulan macera dolu bir dünya ile gösteren içimizdeki kampçılık duygusuyla, bu pandemi döneminde, bir hafta sonu arkadaşlarınızla birlikte ya da tek başınıza, kendinizi doğanın kollarına bırakmak size iyi gelecek!
Bisiklet Sürün
Sonbahara giriş yaptığımız bu günlerde, yaprakların o güzel, tatlı hışırtısını bir de bisiklet gezisiyle duymak istemez misiniz? Vücudumuz için iyi olduğu kadar, zihin yorgunluğunu gidermesi bakımından da sağlığa çok önemli bir katkıda bulunan, her mevsimde rahatça yapabilmenin yanı sıra, özellikle pandemi sürecinde, açık havanın da keyfini çıkarabileceğiniz bir spor olan bisiklete binmeyi deneyebilirsiniz. Tarla veya patika gibi doğal yollarda pedal çevirerek mutluluk duygusunu doruklarda yaşayacaksınız!
Doğa Yürüyüşlerine Çıkın
Küçüklü büyüklü onlarca ekrana hapsolduk derken, bir de evlere hapsolduğumuz günlerde, hayatın karmaşasından kurtulmak için, yakın bir arkadaşlarınızla ya da tek başınıza doğa yürüyüşü yapmanız da mümkün! Hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınıza iyi gelecek bu hobi sayesinde stresle başarılı bir şekilde mücadele edebilir, hayata kaldığınız yerden devam edebilmek için yeteri kadar enerji depolayabilirsiniz. Şehrin beton soğukluğundan uzaklaşıp kendinizi doğanın ellerine teslim edeceğiniz bu aktivite sayesinde, nefes aldığınızı hissedeceksiniz.
